Préparer l'ascension du Mont-Blanc

Vous n'avez pas le temps de vous acclimater avant votre ascension ? Faites le dans la vallée, sans bouger de chez vous...

Le Mont-Blanc, comme de nombreux autres sommets entre 3500 et 5000 m, ne présente pas de grandes difficultés techniques, à condition toutefois d'être entraîné, de maîtriser les techniques d'alpinisme de base et ... d'avoir le temps de vous acclimater.

Si vous ne pouvez pas passer toutes vos nuits en tente hypoxique pendant 3 semaines, le Kit Mont-Blanc vous est destiné. 

• un programme de 12 jours ciblé pré-acclimatation,

• 6 séances à ultra-haute altitude intermittente (ou IHE)

• à combiner avec 6 séances d'exercice en hypoxie.

Conseil : laissez le moins de temps possible entre votre dernière séance et votre ascension.